O importante é cuidar da nossa saúde diariamente! Mas a data foi instituída para promover a conscientização da população sobre os cuidados que devem ter com seu corpo, com sua saúde. A saúde depende de um equilíbrio do nosso organismo (físico e orgânico). Este equilíbrio é adquirido com uma boa alimentação á base de verduras,frutas, proteínas,carboidratos, pouca gordura e muita água, com a prática de atividades físicas,lazer e cuidados pessoais.
Vale à pena visualizar novamente os assuntos do blog. Navegue e Cuide-se!!!
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